Es un sistema terapéutico de integración emocional y renovación biológica muy potente que puede ser utilizado como terapia complementaria
Biodanza es un sistema que favorece la expresión, integración y desarrollo de los potenciales humanos.
Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y la voz en un contexto grupal.
Su nombre proviene de la unión del prefijo bios (vida) y la palabra danza (en su acepción original: movimiento pleno de sentido) rescatando así la imagen del movimiento implícito en todo lo viviente:
"Biodanza, la danza de la vida".
Su aspecto práctico consiste en una combinación de ejercicios y músicas que está organizada a partir de un modelo teórico-operatorio.
Los ejercicios —individuales y de interacción— están diseñados para estimular los aspectos saludables de cada persona, permitiéndole restablecer paulatinamente la armonía natural de su organismo, mejorar la comunicación con sus semejantes y recuperar los vínculos originales con la naturaleza.
Las músicas están seleccionadas e investigadas según criterios de semántica musical.
