Crecimiento Personal

Estas actividades están dedicadas a todas las personas interesadas en asumir Biodanza como una herramienta de transformación y desarrollo personal. Su práctica reviste distintas modalidades:

Clases Introductorias
Tienen como objetivo dar a conocer Biodanza a las personas sin experiencia, permitiéndoles experimentarla en sí mismas.

Grupo Regular Semanal
La verdadera transformación mediante Biodanza comienza en el Grupo Regular. El carácter continuo y regular de estos encuentros permite a los participantes ir incorporando sus descubrimientos de manera progresiva, en un entorno de intimidad y compromiso grupal. Tiene como objetivo estimular funciones esenciales para la autorealización existencial.

Talleres Intensivos de Fin de Semana
Diseñados para profundizar las vivencias surgidas en la práctica regular, estos talleres crean, además, un paréntesis en lo cotidiano, permitiendo una mayor conexión consigo mismo y los demás. Generalmente se desarrollan sobre la base de temáticas específicas (extensiones).

Todas las actividades son coordinadas por Margarita Karger, directora de la Escuela de Biodanza de Madrid e Islas Canarias, y Jazmín Mirelman.

Si deseas asistir a probar una clase de Biodanza envíanos esta ficha de inscripción. Consulta Precios para conocer el costo y la forma de pago de estas actividades y Contacto para ampliar la información. No olvides frecuentar las Novedades para estar al tanto de nuestras actividades.

La metodología de aplicación del Sistema Biodanza® se desarrolla en sesiones de aproximadamente dos horas de duración, en grupos mixtos. Cada una de ellas consta de una breve introducción verbal, en la que se exponen contenidos teóricos, y una parte práctica, con música y ejercicios.

Durante las primeras sesiones, el espacio verbal está destinado a la descripción del sistema, su modelo teórico, su fundamentación científica y funcionamiento. Posteriormente, este espacio se va enriqueciendo con el aporte de todos los participantes, quienes comienzan a compartir las experiencias vividas durante las clases. Llamamos a esta nueva instancia "relato de vivencias" y su objetivo básico es el refuerzo de la confianza e intimidad del grupo. Luego de un breve recreo comienza la parte práctica. Durante la misma, los participantes son invitados a expresar sus potencialidades a través de ejercicios orientados por consignas y acompañados de músicas específicas. En Biodanza, el núcleo transformador es la vivencia. El término vivencia significa "instante vivido con intensidad", confiriéndole a las emociones la palpitante cualidad existencial de lo vivido "aquí y ahora". Cada ejercicio está destinado a inducir vivencias específicas relacionadas con las cinco líneas de expresión de los potenciales humanos: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia.

La Vitalidad está relacionada con el ímpetu vital, el coraje, la disposición para la acción y la capacidad de descanso y nutrición. La Sexualidad esta ligada a la voluptuosidad, al placer sensual y el disfrute. La Creatividad está vinculada a la exploración del mundo, la capacidad de innovar y la renovación existencial. La Afectividad esta relacionada con el instinto gregario y la posibilidad de dar continente y protección. La Trascendencia es la posibilidad de integrar unidades mayores, de vincularse con el medio ambiente.